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北极贝怎样吃 做法 关于北极贝怎样吃常识介绍

北极贝怎样吃 做法 关于北极贝怎样吃常识介绍

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我们好,小乐来为我们回答以下的问题,北极贝怎样吃 做法,北极贝怎样吃很多人还不知道,现在让我们一同来看看吧!

1、将荷兰豆清洗洁净,切除两端后斜刀切成两半。取一小碗将干黑木耳放入,参加温水浸泡顷刻,使其涨开后再用清水冲刷洁净,沥干水分,用手撕成小朵,待用。速冻玉米粒提早从冰箱内取出,在常温下使其冻结,待用。北极贝用清水冲刷洁净,切成薄片。

2、取一个大汤锅,倒入一半的清水,开大火将水煮沸,然后将黑木耳,玉米粒,荷兰豆,北极贝悉数倒入锅中,快速焯水后取出,沥干水分。

3、炒锅内倒入大豆色拉油,开大火,待油温六成热时将荷兰豆,黑木耳,玉米粒,北极贝一同倒入锅中,快速翻炒,撒上少量健康平衡盐,味精,翻炒均匀,即可出锅装盘。

本文到此结束,期望对你有所协助。

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